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Extensión de la Universidad de Minnesota
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COMETA: Cambiando nuestra trayectoria mental y emocional

COMET Es un programa de capacitación interactivo de dos horas diseñado para ayudar a las personas a apoyar a otras que puedan sentirse tristes, ansiosas, distraídas o deprimidas. 

Fue desarrollado en colaboración por el Consejo Asesor Comunitario de la Red de Investigación de High Plains, un grupo de base de ganaderos, maestros, gerentes de pequeñas empresas y otros de la zona rural del este de Colorado, junto con profesionales de la salud mental rural e investigadores de la salud. 

En Minnesota, el programa es gratuito, lo que lo hace accesible a una amplia gama de comunidades. Si bien su enfoque inicial se centra en las zonas rurales, el enfoque de COMET es versátil, lo que lo hace valioso también en entornos urbanos y suburbanos. 


Impacto: mayo de 2024 a junio de 2025

Los participantes vinieron de 75 de los 87 condados de Minnesota, incluidos Blue Earth, Carver, Becker, Dakota, Cottonwood, Ramsey, Olmsted, OtterTail y muchos otros.

1,263
Participantes de COMET de 75 condados de Minnesota
un 80%
Los participantes del estudio COMET probablemente o muy probablemente le digan a alguien que notaron un cambio en su estado de ánimo o comportamiento, lo que representa un aumento del 48 % respecto al año anterior.
82
Se realizaron sesiones de capacitación COMET, tanto virtuales como presenciales.

¿Cómo funciona COMET?

COMET ayuda a las personas a sentirse más preparadas para iniciar conversaciones sobre salud mental.

A menudo, queremos apoyar a nuestros amigos, vecinos y colegas en momentos de necesidad, pero quizás no sepamos cómo. COMET nos permite estar mejor preparados para apoyar las necesidades de salud mental de los demás, especialmente antes de una crisis. 

Esta capacitación no espera que los miembros de la comunidad “solucionen el problema”, sino que capacita a las personas para que se sientan cómodas al iniciar una conversación de apoyo y potencialmente emotiva mediante el uso de una guía simple de siete preguntas.

En 2025, el porcentaje de participantes con probabilidad o muy probabilidad de invitar a familiares o amigos a hablar más sobre una situación potencialmente emocional aumentó del 66% antes de COMET al 87% después de la capacitación.

Conviértete en facilitador certificado de COMET

Como facilitador de COMET, ayudarás a las personas a aprender una forma de iniciar conversaciones de apoyo y emocionales, que pueden ayudar a la persona con dificultades a alejarse de la crisis y regresar al bienestar. 

Los facilitadores estarán capacitados para impartir talleres de alto valor, unirse a una red profesional y recibir certificación.

Tenemos próxima capacitación en todo Minnesota.

Capacitación gratuita sobre COMET: Asociarse con la Extensión

La Extensión de la Universidad de Minnesota trabaja con comunidades de todo el estado para brindar capacitación gratuita, presencial y en línea sobre COMET:

  • Organizaciones de servicios sociales
  • Escuelas
  • Programas tribales
  • Agencias de salud pública
  • Organizaciones agrícolas
  • Programas de recuperación
  • Organizaciones de salud mental
  • Y mucho más…

Se ofrecen capacitaciones en asociación con el Departamento de Salud de Minnesota y el Departamento de Agricultura de Minnesota.

Encuentra un entrenador COMET

Encuentre un entrenador certificado de COMET en su área en la lista a continuación, o comuníquese con Mary Jo Katras al sales@costex.com para programar una capacitación para su organización.

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