Reducir el estrés durante las vacaciones para familias con dos viviendas

¿Cómo afrontan las vacaciones los niños que viajan entre dos hogares? Estos momentos pueden provocar respuestas emocionales intensas. Como padre, usted desempeña un papel en cómo sus hijos viven las vacaciones y otros días especiales. A continuación se presentan algunas prácticas que los padres pueden utilizar para apoyar a sus hijos.

Hacer planes de vacaciones

Los copadres deben decidir el lugar donde cada niño pasará su tiempo con mucha antelación. Es posible que desee que sus hijos formen parte de todas las festividades familiares, pero si eso significa una cantidad irreal de viajes y emoción, es posible que desee reconsiderar este plan. Si es razonable, haga que los niños mayores ayuden a decidir cómo pasan sus vacaciones.

Al prepararse para las vacaciones, piense en los aspectos más importantes para usted, su copadre y sus hijos, y planifique en consecuencia. Algunas familias alternan los días festivos o hacen que los niños pasen la "víspera" en un hogar y el "día" en otro. El primer año puede resultar incómodo o doloroso, pero con el tiempo se convertirá en la forma natural de compartir las vacaciones. 

A continuación se ofrecen algunas pautas para estas ocasiones:

• Examina tus tradiciones familiares. Este puede ser un buen momento para comenzar nuevas tradiciones o modificar aquellas que ya no funcionan para su nueva familia.
• Permita que los niños hablen sobre recuerdos de vacaciones pasadas cuando usted y el otro padre estaban juntos. Invite a los niños a hablar sobre cómo se sienten. Es posible que no pueda "arreglar" las cosas, pero puede comprender sus sentimientos.
• Recuerde que hay más de un "día" en "vacaciones". A menudo, la mayoría de las ocasiones son pequeñas temporadas en sí mismas con eventos de celebración que se llevan a cabo durante muchos días. Permita que sus hijos observen diferentes facetas de las vacaciones durante más de un día.
• Si tiene más de un hijo, considere la posibilidad de que de vez en cuando los niños pasen tiempo a solas con sus padres. Algunos niños disfrutan de un tiempo especial a solas con sus padres.
• Si usted y el otro padre permanecen solteros, considere reunir a la familia “original” durante las vacaciones. Si usted y el otro padre de sus hijos se llevan bien, los niños disfrutan tenerlos a todos juntos en algunas ocasiones especiales.
• Pase suficiente tiempo con sus hijos para que se sientan como una prioridad y sepan que quiere estar con ellos en días festivos y ocasiones especiales.
• No permita que la competencia entre padres se convierta en una carga indebida para los hijos. Tratar de superarse unos a otros resulta en niños demasiado mimados y padres enojados unos con otros.

Si los regalos son parte de sus vacaciones, es posible que desee considerar hablar con sus hijos sobre los regalos que pueden dar a otras personas. Aquí hay unos ejemplos:

• Cupones personalizados para una actividad divertida juntos.
• Hacer que su hijo invente una nueva tradición para una ocasión especial.
• Desayuno en la cama o comida juntos.

Recuerde, es importante enseñar a los niños que dar no se trata del valor monetario del regalo, sino del pensamiento y el sentimiento detrás de él. Un ejemplo es si su hijo va a una celebración con amigos o familiares que no conoce, es posible que desee ayudarlo a preparar un postre o una guarnición para compartir y ayudar a aliviar la situación desconocida.

Las transiciones familiares traen muchos cambios que se destacan durante este tiempo. Al principio, puede parecer que las cosas nunca volverán a ser normales. Sin embargo, con tiempo y atención, usted y su familia pueden crear nuevos rituales y rutinas que harán sentir bien a todos.