Salud mental

Una niña sentada en un prado entre árboles mirando la puesta de sol.

El programa de extensión utiliza un enfoque de salud pública para ayudar a mejorar la salud mental de todos los habitantes de Minnesota, no solo de aquellos con diagnósticos.

Con quién trabajamos

El programa de extensión proporciona recursos y educación respaldados por investigaciones y adaptados a las necesidades de:

Niños
estudiantes
profesionales de la salud mental
Padres y madres de familia
Cuidador
Adultos mayores
Agricultores

Los seres humanos somos complejos y nuestro bienestar mental está influenciado por muchos factores. Aspectos como la genética, los traumas, el estrés crónico y el lugar donde vivimos, estudiamos, trabajamos y nos divertimos influyen en nuestra salud general.

1.7 millones de

Los habitantes de Minnesota que viven en comunidades que carecen de profesionales de salud mental adecuados

1,263

# Participantes de COMET de mayo de 2024 a junio de 2025

484

Eventos educativos celebrados en 2024

¿Qué es exactamente la salud mental?

¿Cuáles son las diferencias entre “salud mental” y “enfermedad mental”?

Existen muchas maneras de comprender la salud mental, basadas en nuestras experiencias, familias y culturas. No se trata solo de enfermedades. Todos tenemos un estado de salud mental constante. Un enfoque de salud pública para la salud mental contribuye a mejorar la salud mental de todos los niños y familias, no solo de aquellos con diagnósticos.

Ver el vídeo Salud mental: la tuya, la mía y la nuestra. para aprender sobre un enfoque de salud pública para la salud mental y el bienestar.
¿Te interesa liderar conversaciones sobre salud mental? Usa estas preguntas como punto de partida para el debate del vídeo.

Preguntas generales

¿Cómo han cambiado sus pensamientos sobre la salud mental y las enfermedades mentales después de ver el video?
¿Cómo es para usted una "salud mental óptima"?
¿Ha adoptado prácticas que apoyen su propia salud mental óptima? ¿Qué son?
En su opinión, ¿qué factores influyen más en la salud mental?
¿Cómo podríamos promover una salud mental óptima y reducir el estigma en nuestras comunidades?

Para educadores

¿Cómo mantiene su propia salud mental mientras ayuda a los estudiantes a mantener la suya?
¿Cómo promueve su entorno educativo la salud mental de los estudiantes? ¿Personal? ¿Cuáles son las fortalezas? ¿Desafíos?
¿Cuál cree que es el papel de su entorno educativo en la promoción de una salud mental óptima? ¿Cómo podrían hacer esto?
¿De qué manera puede ayudar a reducir el estigma de las enfermedades mentales entre los estudiantes y el personal de su entorno educativo?
¿Cómo podría promover personalmente la salud mental de los estudiantes con los que trabaja? ¿Cómo podría esto afectar su rendimiento académico?
¿Cuáles son los desafíos de promover una salud mental óptima en el aula?
¿Cómo podrías superarlos?

Para profesionales

¿Cómo mantiene su propia salud mental personal mientras ayuda a las personas a las que sirve a mantener la suya?
¿De qué manera usted/puede promover una salud mental óptima para sus clientes?
¿Cuáles son las fortalezas de su lugar de trabajo y profesión que promueven el bienestar mental? ¿Los desafios?

Recursos

Crianza y cuidado

Estrés y duelo

Cuidado personal

Recursos de salud mental para profesionales y estudiantes.

Profundiza en temas de salud mental que afectan a los niños y las familias.

Utilice estas herramientas en su aula, organización o eventos de capacitación.

Estudios de casos de salud mental infantil — Explore una historia sólida sobre un niño que experimenta problemas de salud mental. Descubra cómo los profesionales y otros adultos que rodean al niño y a la familia pueden ofrecer apoyo e intervenciones basadas en investigaciones.
Anotado bibliografías — Encuentre artículos, libros y otros recursos sobre la salud mental en relación con el estrés, la nutrición, la pobreza, el sueño y muchos otros temas.
El Salud mental y bienestar socioecológico Modelo fue creado como una forma de ilustrar visualmente los factores individuales, familiares, organizativos, comunitarios y sociales que influyen en la salud mental y el bienestar individual.