La extensión ayuda a los padres separados y divorciados a mantener las necesidades de sus hijos en el centro de su relación
El divorcio puede ser un viaje difícil y doloroso, incluso cuando el camino conduce a un lugar de prosperidad. Durante los últimos 25 años, la Extensión de la Universidad de Minnesota ha ayudado a mejorar la experiencia, especialmente para los niños, apoyando la resiliencia familiar durante el divorcio, la separación y el cambio de custodia.
Padres para siempre llega a padres y cuidadores a través de referencias de sistemas judiciales preocupados por situaciones de divorcio contencioso. El programa se ofrece en línea y en persona con facilitadores capacitados por Extensión y está disponible en muchos entornos comunitarios.
Mary Matteson, directora de educación comunitaria de Fergus Falls, ha facilitado el curso como instructora capacitada por Extensión desde su inicio. "Funciona", dice. “El curso trata sobre cómo usted y su copadre cuidarán a sus hijos ahora que no están juntos, pero es como esa metáfora de cómo las azafatas de vuelo dicen que primero debe ponerse su propia máscara de oxígeno. Me gusta comenzar con lecciones sobre cómo cuidarse a uno mismo porque los padres se sienten muy abrumados al principio”.
Phyllis Onstadt conoce esa sensación. La educadora de Extensión ahora jubilada fue una de las autoras del plan de estudios en 1997. Aunque en ese momento era educadora familiar y financiera, se sintió desesperada al enfrentar su propio divorcio. "Como educadora, busqué programas educativos que pudieran ayudar a entender todos estos aspectos del divorcio", dice. “No hubo ninguno”.
Para desarrollar el curso Parents Forever, Onstadt y colegas como la educadora jubilada Minnell Tralle hablaron con jueces, trabajadores sociales, asesores financieros y expertos en salud mental sobre formas de reducir el impacto negativo del divorcio en los niños.
Decidieron que cada padre asistiera por separado a las sesiones antes de que interactuaran para crear un plan de crianza mutuamente acordado.
“El plan de estudios ha resistido la prueba del tiempo”, dice Ellie McCann, educadora de resiliencia familiar de Extensión que participa en mantener el plan de estudios actualizado y capacitar a los facilitadores. "Ayuda a todo tipo de familias, incluidas las familias mixtas con todas esas complejidades".
“He aprendido muchas estrategias y herramientas diferentes que me ayudarán no sólo a ser el padre que quiero y necesito ser, sino también a superar mi divorcio con un resultado positivo”. —Participante de Parents Forever
Parents Forever apoya a las familias
Seis meses después de realizar el curso Parents Forever:
- El 98% de los participantes dijeron que habían adaptado su crianza para satisfacer mejor las necesidades de sus hijos.
- El 94% dijo que había usado o usado en cierta medida una de las estrategias de coparentalidad que aprendió.
- El 96% de los padres dijeron que nunca o rara vez hablaban negativamente del otro progenitor delante de sus hijos.
Los padres que tomaron Parents Forever informaron una variedad de cambios positivos en su crianza. También informaron de un aumento en los comportamientos sociales de sus hijos, como ayudar a los demás.
Juegos que juegan los padres
Cuando los padres aprenden cómo los comportamientos disfuncionales afectan negativamente a sus hijos, se abren a alternativas más saludables que se enseñan a través del curso Parents Forever. Esos comportamientos pueden incluir:
- Feliz mamá o papá de Disneylandia: los padres compran muchos regalos a sus hijos o los dejan quedarse despiertos hasta tarde, ya que quieren que el tiempo con ellos sea divertido y ser el padre preferido.
- Yo, veo y el guardián del secreto: los padres preguntan a los niños sobre la vida del otro padre y a quién están viendo, lo que hace que los niños sientan tirones de lealtad. O un padre les pide a sus hijos que le guarden secretos al otro padre.
- Messenger: Un padre le pide al niño que envíe información al otro padre sobre planes, horarios de recogida y cambios de planes que podrían ser malas noticias.
- Humillar: Uno de los padres le dice al niño cosas insultantes sobre el otro padre, como que es malo con el dinero o que no le importa nada más que su deporte favorito.
Inquilino 101
Encontrar y mantener un hogar es un paso importante para mantener un ambiente hogareño estable. Extensiones gratis en línea Curso 101 para inquilinos brinda a los participantes una descripción general de las herramientas y estrategias necesarias para asegurar una vivienda, ayudándoles a convertirse en inquilinos responsables al aprender:
- Cómo administrar sabiamente los recursos monetarios para pagar el alquiler a tiempo todos los meses.
- Cómo elegir una vivienda adecuada, segura y asequible.
- Cómo comunicarse eficazmente.
- Cómo mantener una casa.
- Cómo navegar el proceso de alquiler. Esto incluye aprender sobre evaluaciones, contratos de arrendamiento, depósitos de seguridad y mudanzas.
Este curso no requiere registro y dura aproximadamente una hora para completarse. Los participantes reciben un certificado y pueden regresar al curso tantas veces como sea necesario.
Cuidarse a uno mismo bajo estrés
Manejar el estrés comienza con el autocuidado. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer en casa y según tu propio horario para apoyar tu salud mental.